Træningsperiodisering Regneark

Kom godt i gang med en bedre styring af din træning med dette nemme at bruge træningsperiodisering regneark til Excel. Ingen månedlige afgifter, åbne og redigerbare.

Hovedtræk i træningsperiodiseringens regneark

Studiedata Record og træningsperiode

Inkluderer en fane for at registrere tid (i uger) for træning, for at bestemme hvilke øvelser der skal udføres for hver type træning og for at oplyse elevdata.

Træningsperiodiseringskontrol

Ifølge den definerede træningsperiode (i uger), bestemme hvilke typer træning og intensitet der skal udføres for hver enkelt.

Ugentlig træning opfølgning

For hver dag i ugen registrerer du træningstypen og tilpasser de øvelser, der skal gøres efter behov.

Uddannelsestype rapport

Visualiser præcis, hvor mange uger der er tildelt for hver type træning, der er indskrevet, og se om dette er i overensstemmelse med elevens udviklings- og forberedelsesbehov.

Dashboard for træningsperiode

Kontrolpanel med hovedindikatorerne for hvor mange uger der er planlagt for hver fase af periodiseringen og med de procentvise grafer for intensitet og periodisering som helhed.